Ayur-veda – Wissen vom Leben – Das Ölziehen

20/08/ · Nun wollte ich mal fragen, ob jemand von euch schon mal Erfahrungen damit gemacht hat. Bringt das was? Ich mach das jetzt seit 3 Tagen (und ich find den Geschmack von Oel .

Ich denke das Kokosfett hat die Bakterien vernichtet! Empfohlen wird, täglich zwei- bis dreimal einen Esslöffel Öl in den Mund zu nehmen und diesen etwa 10 bis 20 Minuten lang intensiv durch die Zähne zu ziehen und zu kauen. Aber nicht genug des Guten. Allerdings fange ich nach zwei Wochen immer an zu schlampen, und dann dauerts wieder 3 Monate bis zum nächsten Durchgang.

Mit Kokosöl Ölziehen für eine gute Mundhygiene

Diese sind fettlöslich und gehen somit bei der Kaltpressung in das Öl über. Das wollte ich mir dann auch nicht antun, denn Ziel ist ja die gesunde Ernährung. Das wollte ich mir dann auch nicht antun, denn Ziel ist ja die gesunde Ernährung.

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